Dal Tuo Presente percepito
al Futuro Desiderato!
Dal presente che non ti rende soddisfatto al futuro che desideri!
Ti piacerebbe iniziare un percorso di life coaching con me?
Dottoressa in Scienze e Tecniche Psicologiche, Life Coach ed Emotional Trainer, ma prima di questo sono una donna che ha vissuto le stesse difficoltà che tu stai vivendo.
Anni fa ero dall’ altra parte, e il coaching ha letteralmente cambiato la mia vita. Voglio quindi, grazie alla mia esperienza personale e professionale ed alla continua formazione, aiutarti a trovare gli strumenti corretti per evolvere, migliorando le tue performance e superando situazioni apparentemente insormontabili.
Su cosa possiamo lavorare insieme:
Aree di intervento
Quali sono le aree sulle quali intervengo con il mio metodo
Gestire lo stress:
é uno stress cronico o sporadico? Conosci il tuo stress, come impatta sulla tua vita e quali conseguenze produce. Per imparare a gestirlo, ridurlo fino a farlo diventare sano, fisiologico e attivante.
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Gestire le Emozioni:
conosci le tue emozioni per poi imparare a gestirle evitando che esse condizionino negativamente le tue giornate. Utilizzerò gli strumenti acquisiti con il percorso che mi ha portato ad essere Emotional Trainer.
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Affrontare e superare momenti difficili:
momenti difficili come separazione, perdita del lavoro. Sarai affiancato in un momento delicato e complicato della tua vita.
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Sbloccare il tuo potenziale:
individua le tua abilità, i tuoi punti di forza e le tue aree di miglioramento per aumentare la tua autostima.
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Comunicare in coppia:
hai problemi con il tuo partner? Affrontiamoli insieme, imparando a conoscere i bisogni dell’altro e la giusta modalità comunicativa.
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Prendere il controllo della propria vita:
sei davvero te stesso o sei ciò che volevano tu diventassi? Un percorso alla scoperta di te stesso e di tutto ciò che avresti voluto per te ma non hai ottenuto. La tua autostima e i meccanismi che la mettono a repentaglio
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Massimizzare le prestazioni:
migliora le tue prestazioni, sportive o professionali, per accrescere il tuo livello e ottenere il massimo da ogni situazione.
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Diventare la mamma che vuoi:
vuoi diventare mamma? Puoi fare un percorso durante la gravidanza per capire che mamma vorresti essere. Sei appena diventata mamma? Affrontiamo insieme ciò che stai vivendo.
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La Sessione Singola o One Shot:
2 massimo 3 incontri per prendere decisioni importanti da cui non si riesce a venire fuori , un percorso breve ma focalizzato su un obiettivo specifico o su un blocco che intralcia il tuo percorso personale o professionale.
Scopri di piùDicono di me
Cosa dicono le donne che hanno affrontato un percorso con me
Voglio aiutarti a fare chiarezza e a comprendere come posso aiutarti
Il mio primo approccio a questo tipo di argomenti è stato quando ero ancora molto giovane: a 19 anni mi avvicinai alla pnl e al coaching.
Il mio obiettivo era aiutare me stessa. Dovevo uscire da una situazione difficile che aveva stravolto la mia vita. Sin dai primi approfondimenti ho capito che questa sarebbe stata la mia strada e da lì, io e gli studi sul funzionamento della mente, non ci siamo più lasciati.
Da subito ho capito che il mio obiettivo era capire alcuni meccanismi e imparare a gestirli. La mente, questa macchina tanto complessa che a volte sembra la nostra peggior nemica, controllata come se avessi un joystick e volessi guidare me stessa verso la giusta direzione.
Il Coaching può essere metaforicamente identificato come un viaggio. Un percorso che ti porta da un punto A ad un punto B.
Il Coaching ti permetterà di acquisire un metodo per individuare e definire i tuoi obiettivi, personali o lavorativi che essi siano, prendendo consapevolezza delle tue potenzialità e superando blocchi e convinzioni limitanti.
Con Il Coaching svilupperai un piano di azione finalizzato a realizzare i tuoi obiettivi predeterminati. To coach significa allenare, preparare attraverso azioni e fatti concreti.
Premetto che lavoro con persone di tutte le età sia donne che uomini, ma da sempre la mia attenzione è andata alle donne perché troppo spesso sono chiamate ad affrontare livelli di stress quotidiani molto alti.
Credo che molto spesso le donne siano costrette ad affrontare problematiche complesse e apparentemente insormontabili, da sole, senza strumenti che le aiutino ad affrontare la situazione con consapevolezza con coscienza.
Il mondo in cui viviamo ci chiede di essere sempre perfette, di essere performanti sul lavoro, sorridenti con i nostri cari, e perfette per i nostri partner.
Quante volte ci sentiamo inadeguate o inermi davanti alle sfide che ogni giorno la vita ci mette davanti?
Le emozioni giocano un ruolo fondamentale nell’espressione delle nostre capacità, possono bloccare il nostro potenziale, immobilizzarci, ed essere la forza che ostacola il raggiungimento del nostro obiettivo, oppure la spinta, il motore per raggiungerli più velocemente.
Chi ha una buona capacità di gestire le proprie emozioni e quelle degli altri, ha quindi un buon quoziente emotivo. L’ intelligenza emotiva è proprio la capacità di utilizzare comprendere e gestire le emozioni e secondo Goleman è addirittura più importante delle competenze tecniche.
Questo spiega “il mio perché”!
Sono diventata Emotional Trainer, perché lavorare sulle nostre emozioni è fondamentale, ed è un lavoro che si ripercuoterà in tutte le aree della tua vita.
