Il COACHING è una metodologia relazionale che mira al miglioramento personale della persona che ne prende parte.
Può agire in ambito personale, professionale e sportivo e attraverso una partnership paritaria tra il Coach ed il suo Coachee individua strategie, procedure e azioni utili al raggiungimento di obiettivi predeterminati ed operativi collocati nel futuro.
Alcuni degli obiettivi del Coaching possono essere:
- raggiungere un più alto grado di consapevolezza, autonomia e fiducia in se stessi;
- acquisire nuove competenze e abilità;
- individuare specifici obiettivi orientati al futuro desiderato;
- ricevere supporto nel percorso di raggiungimento di determinati obiettivi attraverso piani di azione mirati;
- affrontare problematiche organizzative e gestionali;
- incrementare le performance;
- ridurre la complessità nei processi decisionali.
Se si sospetta o si è a conoscenza di avere disturbi fisici, psicologici o patologici si consiglia di cercare un trattamento coerente, rivolgendosi ad uno specialista.
Aree di intervento
Quali sono le aree sulle quali intervengo con il mio metodo
Gestire lo stress:
é uno stress cronico o sporadico? Conosci il tuo stress, come impatta sulla tua vita e quali conseguenze produce. Per imparare a gestirlo, ridurlo fino a farlo diventare sano, fisiologico e attivante.
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Gestire le Emozioni – Emotional Trainer:
conosci le tue emozioni per poi imparare a gestirle e finalmente prendere contatto con la tua vita.
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Affrontare e superare momenti difficili:
momenti difficili come separazione, perdita del lavoro. Sarai affiancato in un momento delicato e complicato della vita.
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Sbloccare il tuo potenziale:
individua le tua abilità, i tuoi punti di forza e le tue aree di miglioramento per aumentare la tua autostima.
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Comunicare in coppia:
hai problemi con il tuo partner? Affrontiamoli insieme, imparando a conoscere i bisogni dell’altro e la giusta modalità comunicativa.
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Prendere il controllo della propria vita:
sei davvero te stesso o sei ciò che volevano tu diventassi? Un percorso alla scoperta di te stesso e di tutto ciò che avresti voluto per te ma non hai ottenuto. La tua autostima e i meccanismi che la mettono a repentaglio
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Massimizzare le prestazioni:
migliora le tue prestazioni, sportive o professionali, per accrescere il tuo livello e ottenere il massimo da ogni situazione.
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Diventare la mamma che vuoi:
vuoi diventare mamma? Puoi fare un percorso durante la gravidanza per capire che mamma vorresti essere. Sei appena diventata mamma? Affrontiamo insieme ciò che stai vivendo.
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La Sessione Singola o One Shot:
2 massimo 3 incontri per prendere decisioni importanti da cui non si riesce a venire fuori , un percorso breve ma focalizzato su un obiettivo specifico o su un blocco che intralcia il tuo percorso personale o professionale.
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